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车前草茶降压利尿

归档日期:04-23       文本归类:藕节      文章编辑:爱尚语录

  血压高是现代人的烦恼之一。高血压患者如伴有下肢肿胀或双腿沉重等症状时,可用单味车前子泡茶,有很好的辅助降压及消肿效果。

  具体为:取车前子9克,水煎服,代茶饮;若服用一个月后疗效不明显,用量加至18克,三个月为一疗程。方中,车前子有很好的清热、利尿的功效,《神农本草经》把它列为上品之药。国医大师颜德馨教授由双氢克尿噻利尿降压治疗高血压,联想到车前子可以一试。经临床观察,高血压患者使用车前子后,眩晕、头痛、视物模糊、失眠等均有好转,收缩压和舒张压有所降低。颜老认为,车前子性寒下气,故能愈肝风,除烦热。现代药理研究证实,钠的新陈代谢与高血压发病有关,车前子利尿的同时,亦排泄钠钾;车前子能兴奋副交感神经,抑制交感神经,由此使末梢血管扩张,促使血压下降;车前子还能使水分、钠、尿素及尿酸排出增多,故有利尿作用。

  需注意,车前子微寒,有内伤劳倦、阳气下陷、肾虚滑精、无湿热者慎服。此外,肾虚寒者最好忌服。

  土豆有着“长在土里的苹果”的称号,在土豆中含有着极为丰富的无机盐,同时在无机盐中还含有丰富的钾,不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,同时还能促进身体排出多余水分。清蒸以及红烧鲤鱼都是不错的选择,但不管你选择哪种烹制方法,时间一定要常,直到骨头炖软为止。

  很多人将脱水药和利尿药混淆。脱水药虽然也有利尿作用,但在作用原理、强度和用途上与利尿药完全不同。脱水药可暂时升高血浆渗透压,很快使水分由组织转移到血液中,使组织脱水,作用快而强。

  粗粮减肥效果好主要是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维能促使肠胃蠕动,帮助消化,有效解决便秘问题,有利于清除体内垃圾,排毒减肥。可以将粗粮与大米做成饭来吃,比如做饭时放入几颗黑豆。

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  高血压患者如伴有下肢肿胀或双腿沉重等症状时,可用单味车前子泡茶,有很好的辅助降压及消肿效果。需注意,车前子微寒,有内伤劳倦、阳气下陷、肾虚滑精、无湿热者慎服。三招走出悲秋情绪 “自古逢秋悲寂寥”,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。

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