我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:至尊彩票登陆 > 瞿麦 >

柠檬枸杞红枣的功效和作用及食用方法

归档日期:05-02       文本归类:瞿麦      文章编辑:爱尚语录

  枸杞大枣茶:大枣好的选用和田大枣。女性怀孕之后在饮食上和行动上都需要特别的注意才行。对宝宝来说,有明目、提高免疫力、保护肝 脏的作用。所以说孕妇喝黑枸杞水是再好不过啦。枸杞菊花茶泡法 菊花5-10朵、枸杞20颗,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

  脂肪总量:1.5克多不饱和脂肪酸:-单不饱和脂肪酸:-胆固醇:-钠盐:252.1毫克碳水化合物总量:64.1克膳食纤维:16.9克糖分:-蛋白质:13.9克

  看枸杞的颜色。鲜枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,,有光泽,肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,,无光泽,外表却很鲜亮诱人;染色的枸杞整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,用硫磺烘烤过的呈深褐色。

  看枸杞的形状。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。用明矾泡过的枸杞对光照射时表面会有闪亮的晶点;“毒枸杞”摸起来黏糊点,天然枸杞则较干燥。

  闻枸杞的气味。对于被硫磺熏蒸过的枸杞,只需要抓一把用双手捂一阵之后,再放到鼻子底下闻,如果可闻到刺激的呛味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

  尝枸杞的口味。宁夏枸杞是甘甜的,吃起来特别甜,但是吃完后嗓子里有一丝苦味,而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻;白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味,至于打过硫磺的枸杞,味道呈现酸、涩、苦感。

  枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,对用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

  枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

  枸杞子是扶正固本、生精补髓、滋阴补shen、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对多种慢性病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗shen虚各症及肝疾病疗效甚佳。但是任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

  另外,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。如正在感冒发热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

  女性怀孕之后在饮食上和行动上都需要特别的注意才行。很多人怀孕之后都不敢吃东西了,生怕自己吃了不该吃的东西,喝了不该喝的东西,导致宝宝出现问题。黑枸杞是一种非常不错的补气补血的食物,那么怀孕了能喝黑枸杞水吗?

  孕妇是可以喝黑枸杞水的。孕妇适量用黑枸杞泡水喝是有一定好处的,建议一天食用黑枸杞量控制在2g内,过度食用会影响消化和胎儿的发育。

  孕妇适量喝黑枸杞水能增强食欲,对于孕妇在怀孕中期的腰痛问题也有很大的舒缓作用。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妆品。它可以促进皮肤细胞再生,清除自由基,使松弛的皮肤变得有弹性红润光泽,同时还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。对宝宝来说,有明目、提高免疫力、保护肝 脏的作用。所以说孕妇喝黑枸杞水是再好不过啦。备孕的女性也可以适当的在家里准备一些黑枸杞,长期服用。

  咸宁日报香城都市报咸宁新闻网咸宁政府网联系我们广告服务法律顾问税务登记证授权声明银行账号大事纪

  主管: 中共咸宁市委宣传部咸宁市人民政府新闻办公室主办:咸宁日报社承办:咸宁日报网络传媒中心

本文链接:http://theimclub.com/qumai/788.html